健康のために、ランチ時には、野菜をイッパイ食べましょう。
姫庵：るるぶデスクの隣にあるオーガニックカフェ（Organic Cafe)のランチが気になる。
よくみんなが食べているのが、アサイボール+サンドイッチ＋紅茶で$11.00っていうやつ。
これが美容にもいいってことで、若い人にもそして中年にも男性にも売れている。
ここのオーナーに聞いたら、このところホウレンソウラップというのがでているんだって。
ゴマ油で焼いた豆腐を野菜でラップしたもの。
和風テイストで、ゴマディップで召し上がっていただきたいそうな。
自然な野菜がたくさんはいっていて、健康にいいってことで$6.95（税込み$7.28）
今日のランチにトライしてみよう。
今買いに行って、食べ始めました~♪
ラップの中身は豆腐、レタス、人参、ホウレンソウがはいっていて、さっぱりしています。
このゴマのディップがあぶらっぽくなくって、とってもおいしさをアップしてくれます。
ジェイアールも肉、肉っていっていないで、野菜もどうですか？
ジェイアール：この間から、なんとなく体がだるいような気がする。
昼間外で遊びすぎるからか、あるいは年をとったのか・・・ 野菜が足りないのかもしれない。
おっとうと同じで、夜になると、すぐ寝ちゃうよ。